इनमें से मिनरल्स पाए जाते हैं
आयरन पोटेशियम कैल्शियम और फाइबर पाया जाता है
इसका पानी और भी ज्यादा फायदेमंद है
यह सारी बीमारियों को जड़ से हटा देते हैं
त्वचा के लिए फायदेमंद है
कब्ज की समस्या करें दूर
किसमिस होती है वजन घटाने में मददगार